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쉬엄쉬엄 한강축제 2024
도심 속에서 느낄 수 있는 여유와 즐거움을 동시에 만끽할 수 있는 축제, 바로 '쉬엄쉬엄 한강 축제'입니다. 매년 초여름이 되면 한강은 다양한 프로그램과 행사로 활기가 넘치는데요. 이번 블로그 글에서는 2024년의 특별한 한강 축제에 대해 깊이 알아보겠습니다. '쉬엄쉬엄 한강 축제'는 시민 누구나 참여할 수 있는 스포츠와 체험 프로그램이 가득한 여름 축제로, 가족, 친구, 연인들과 함께 편안하게 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 본 글에서는 이 축제의 세부 프로그램과 일정, 준비 팁 등을 소개하며, 참가자들이 꼭 알아야 할 정보들을 제공할 예정입니다. 더불어 축제가 제공하는 다양한 체험 프로그램과 장점들에 대해 살펴보고, 실제적으로 준수해야 할 주의사항 등도 함께 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 통해 당신도 편안하고 특별한 한강 축제에 대해 온전히 이해하고, 여름을 더 풍성하게 보낼 수 있을 것입니다.
- 행사일시 : 2024. 6. 1.(토)~6.2.(일) 9:00~22:00
- 행사장소 : 뚝섬한강공원 (7호선 자양역 2, 3번 출구)
- 대회종목 : 수영, 자전거, 달리기 3종 참가대상 : 누구나 가능 (서울시민이 아니어도 참가 가능)
※ 단, 한강수영(300m/1km)은 13세 이상 수영 유경험자만 가능 행사코스 : 초급자(15K), 상급자(31K)
- 모집인원 : 선착순 1만명 모집
- 신청방법 : 네이버예약 (수영초급자, 초급자, 상급자 코스 중 선택)
(https://booking.naver.com/booking/12/bizes/1123517).
- 축제참여날짜와 시간(3타임) 선택
- 참여시간 : 9시~12시, 13시~15시, 16시~18시
- 참가비용 : 2만원 (3종경기 참여자만 해당, 단순관람체험은 무료)
- 참가비 상당의 기념품(블랙야크 티셔츠, 에너지음료 레드불) 제공
- 종목별 완주시 메달 수여(3개의 메달을 이어붙이면 완전체가 되는 구성)
행사문의 : 02-120, 070-8670-2448
'쉬엄쉬엄 한강 축제'는 다양한 연령층과 관심사를 가진 사람들이 참여할 수 있도록 기획되었습니다. 우선, 도심 속에서 자연을 즐기고자 하는 사람들에게 이 축제는 최적의 선택이 될 수 있습니다. 바쁜 일상에서 벗어나 한강의 아름다움을 새롭게 느끼고 싶은 직장인들, 가족과 함께 특별한 주말을 보내고자 하는 부모와 아이들, 그리고 여름동안 활동적인 야외 활동을 찾고 있는 청소년들에게 특별히 유용합니다. 뿐만 아니라, 이 축제는 헬스 및 피트니스에 관심 있는 사람들에게도 큰 매력으로 다가옵니다. 예를 들어, 철인 3종 경기를 처음 체험해보고 싶은 사람이나, 무엇보다 여유롭게 여러 운동을 즐기고자 하는 이들에게도 적합합니다. 그렇게 여러 사람들이 모여 서로 다른 배경과 목적을 가지고 즐길 수 있는 축제이기에, 누구라도 참여할 수 있고 즐길 수 있는 정보가 필요합니다. 이 글을 통해 다양한 연령과 체력을 가진 이들이 편안하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕고자 합니다.
프로그램 설명
'쉬엄쉬엄 한강 축제'는 다양한 프로그램과 세부 행사들로 가득차 있습니다. 우선, 메인 프로그램인 3종 경기가 눈에 띕니다. 초급자 코스는 수영 300m, 자전거 10km, 달리기 5km로, 누구나 쉽게 도전할 수 있습니다. 이에 반해 상급자 코스는 수영 1km, 자전거 20km, 달리기 10km로 더 도전적인 스포츠 애호가들에게 적합합니다. 또한, 축제 동안 다양한 체험 프로그램도 함께 제공됩니다. 예를 들어, 패들 보드, 카약 체험 및 초대형 물 건축물의 수상 레저 체험은 많은 참여자들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 통계에 따르면 작년 행사에서는 약 1만 명의 참가자가 이 다양한 프로그램을 통해 만족감을 느꼈다고 합니다. 서울시는 이러한 프로그램들이 시민들의 체력 증진과 여가 생활에 큰 기여를 하고 있다는 평가를 받고 있습니다. 추가로, 저녁에는 아카펠라, 비보이 공연, 드론 라이트 쇼 등 다양한 공연도 준비되어 있어, 하루 종일 즐길 거리가 가득한 축제로 평가받고 있습니다. 이러한 다양한 프로그램 구성은 시민들이 더 많은 선택의 폭을 가지고 축제를 즐길 수 있도록 합니다.
메인코스 3종 경기 운영코스 및 방식
기록경기가 아닙니다! 자신만의 방식으로 쉬엄쉬엄~ 완주만 하세요~ 순서 상관없이 완주만 하면 되지만 가급적 수영을 먼저 하시기를 권장드립니다.
이용가능시설 : 탈의실, 간이샤워실, 물품보관소
수영코스 : 구명조끼, 오리발, 튜브, 슈트 등 수영보조기구 사용 가능합니다, 수영모 및 수영보조기구는 개별 지참
초급자 200m(야외수영장) 경우 구명조끼만 사용 가능(튜브, 오리발X), 한강에서 하는 수영(300km/1km)은 13세 이상 유경험자만 가능(전신슈트 참여 권장). 300m/1km 구간 전체 레일 설치 및 구간마다 수상 안전요원 배치
자전거코스 : 따릉이자전거 1,300대 비치
본인 관리하에 개인자전거 사용 가능 (뚝섬한강공원 축구장에 자전거보관용 간이거치대 마련) 세발자전거, 아동용 균형 자전거 등도 가능합니다 , 안전한 진행을 위해 시속 20km/h 이하로 속도 제한
달리기코스 : 뛰기, 걷기, 쉬기 다 가능하고 유아차를 끌며 참여도 가능합니다.
초급자 코스
수영 300m (수영초급자 200m) - 안심생존수영교육지원센터에서 한강 수영 300m(13세 이상), 초급자를 위한 초급자 수영존(뚝섬야외수영장, 200m) 선택 가능, 13세 이하 어린이(유아)와 수영 초보자는 뚝섬야외수영장에서 한바퀴(200m) 돌면 완주로 인정, 수영 초급자코스는 6.2.(일) 9시~12시에는 미운영, 야외수영장은 연령제한X, 신장 100cm 이상부터 참여 가능, 미성년자는 보호자와 동행하여 현장에서 “보호자 동의서" 작성 후 주민등록등본(혹은 가족관계증명서) 확인 필요
자전거 10km - 뚝섬한강공원-> 중랑천교 -> 용비교 로터리(반환)-> 뚝섬한강공원
달리기 5km - 뚝섬한강공원 -> 올림픽대교 아래(반환)-> 뚝섬한강공원, 초급자를 위한 스트레칭 및 안전 러닝을 위한 '한강 러닝클래스' 운영합니다.
상급자 코스
수영 1km (한강 도하 1km) - 잠실수중보 남단 -> 잠실수중보 북단
수영 상급자 코스는 6.2.(일) 9시~12시에만 운영
자전거 20km - 뚝섬한강공원 -> 중랑천교 -> 반포대교 하단(반환)-> 뚝섬한강공원
달리기 10km - 뚝섬한강공원 -> 광진교 정보도서관 인근(반환) -> 뚝섬한강공원
세부 프로그램
'쉬엄쉬엄 한강 축제'는 많은 장점들을 제공합니다. 우선, 다양한 활동을 통해 참여자들이 즐겁게 여가 시간을 보낼 수 있습니다. 이 축제는 비경쟁 형태로 개최되어 스트레스를 배제하고 순수하게 즐길 수 있는 환경을 조성합니다. 이는 피트니스와 엔터테인먼트를 결합시켜 신체적, 정신적 건강에 이롭습니다. 또한, 가족 단위로 참여할 수 있어 가족 간의 유대감을 높여줍니다. 하지만, 축제에도 단점이 없지 않은데요. 예를 들어, 날씨에 따른 이벤트 진행 여부가 큰 변수가 될 수 있습니다. 한강 주변의 여름 날씨가 변덕스러울 경우, 행사 일정이 변경될 수 있어 참석자들에게 불편을 줄 수 있습니다. 또, 많은 사람들이 몰리다 보니 주차 공간이 부족하거나 교통 체증이 발생하는 경우도 있습니다. 그러나 이러한 단점들은 사전에 준비하고 대처할 수 있어, 축제의 전체적인 경험을 크게 해치지 않습니다. 전반적으로, 한강 축제는 장점이 훨씬 많은 행사로, 잘 준비만 한다면 누구나 즐길 수 있는 경험을 선사합니다.
[A구역] (6.1.~6.2.9시~18시 상시운영, 7호선 자양역•뚝섬야외수영장)
서울 시민 체력장 ->자신의 기초체력을 점검해 볼 수 있느 공간, 제자리멀리뛰기(순발력), 윗몸일으키기(근지구력), 전신반응측정기(민첩성) 체험, 1등급 기록 시민에게는 경품 지급
한강운동회 -> 신체활동과 정서적 안정에 도움을 주는 레이저 사격 및 뉴스포츠 종목
물놀이장 챌린지바운스 -> 뚝섬수영장에 설치되는 초대형 물놀이 공원(워터파크)으로 다채로운 물놀이 활동 및 초대형 물놀이기구(에어바운스) 체험, 6.1.(토)~6.2.(일) 09:00~17:50 (1일 8회 운영, 타임별 180명/50분)
5.21.(화) 10:00~ 예약 오픈 [바로가기] (참가비 3,000원)
* 영유아 및 신장 100m 이하 아동 입장 제한 ,미취학 아동은 반드시 보호자 동반 및 미성년자는 보호자 동의서 필수
* 준비물 : 수영모, 구명조끼, 갈아입을 옷, 수건 등 개인용품(래시가드 추천, 반팔/반바지 착용 가능), 신장 100~130cm는 구명조끼 착용 필수 (구명조끼 개인 지참)
손목닥터9988 홍보존 -> 홍보는 물론, 가입을 원하는 어르신 등에게 앱 사용법 안내, 참여자 완주 시 특별포인트 10,500점 적립 ,일반시민 행사장 방문 시 6,500점 특별포인트 적립
마음건강 캠페인-> 스트레스 측정 및 관리방법에 대한 상담 등
[B구역 주간행사] (뚝섬음악분수~장미원)
한강풀타임 (정원명상) ->6.1.(토)~6.2.(일) 13:00~17:00 ※ 회당 15명, 회당 30분, 1일 8회 운영
요가 전문가와 함께 정원에 앉아 요가와 명상, 정원작가의 설계의도와 해설을 듣는 프로그램
※ 신청기간 : 5.24.(금)~5.29.(수)
가족 테라리움-> 6.1.(토)~6.2.(일) 13:00~17:00 ※ 회당 20팀, 회당 1시간, 1일 3회 운영
한강에서 체험하는 정원 가꾸기(가드닝) 현장에서 선착순 접수
쉬엄쉬엄 한강요가 -> 6.1.(토)~6.2.(일) 10:00~10:50/ 17:00~17:50, 1일 2회 총 4회 진행 (회차당 300명, 무료)
구석구석 라이브 공연 -> 6.1.(토)~6.2.(일) 11:00~17:00 ※ 1일 4회 운영, 어쿠스틱, 퓨전국악, 마술과 버블 등 퍼포먼스
[B구역 야간행사] 한강 쉬엄쉬엄 나이트
누구나 예술로 동행 (뚝섬음악분수) -> 6.1.(토) 18:00 '소울번즈' 비보이 공연,
6.1.(토) 18:15 국악 크로스오버, 오페라, 아카펠라 등
한강드론라이트쇼 (뚝섬수변무대) -> 6.1.(토) 20:00
1천대의 드론이 '한강에서 즐기는 스포츠'를 주제로 수영, 달리기, 자전거를 표현
한강무소음DJ파티 (뚝섬수변무대) -> 6.2.(일) 19:00~22:00 ※ 시간은 변경될 수 있습니다. 무선헤드폰(대여)에서 나오는 음악에 맞춰 즐기는 Night Dance, 온라인접수(매진) , 현장 접수 유료(1인당 8천원, 현장참여시 신분증 준비)
[C구역] (6.1.~6.2. 9시~18시 상시운영, 축구장~자연학습장)
달리기 6종 체험 -> 유아차, 오리발 이색수단을 활용한 가족 단위 달리기 프로그램
달리기 6종 : 유아차, 어부바, 썰매, 오리발, 호핑볼, 스카이콩콩
자전거 5종 체험 -> 자전거가 낯선 어린이들도 친숙하게 즐길 수 있는 세발자전거 체험
~ 성인들은 네모바퀴 등 이색자전거 체험
한강보물찾기-> 보물을 먼저 찾은 시민에게 화장품, 스포츠용품 등 다양한 경품 제공
카약 체험 -> 서울윈드서핑장 옆에 마련된 수영체험존에서 강습 (참가비 5,000원)
카약 : 길고 폭이 좁은 무동력 소형보트. 내부에 앉아 다리를 앞으로 하고 노를 좌우로 번갈아 저어 움직임
타임별 100명 네이버예약(매진), 현장접수(취소분 있을 시)
6.1.(토) 09:00~10:30 / 10:30~12:00 / 13:00~14:30 / 14:30~16:00 / 16:00~18:30
6.2.(일) 13:00~14:30 / 14:30~16:00 / 16:00~18:30
패들보드 체험 -> 서울윈드서핑장 옆에 마련된 수영체험존에서 강습 참가비 5,000원)
패들보드 : SUP(Stand Up PaddleBoard)라고도 불리며 일어서서 노를 저으며 타는 보트
타임별 80명 네이버예약(매진), 현장접수(취소분 있을 시)
6.1.(토) 09:00~10:30 / 10:30~12:00 / 13:00~14:30 / 14:30~16:00 / 16:00~18:30
6.2. (일) 13:00~14:30 / 14:30~16:00/ 16:00~18:30
오시는 길
행사 당일 많은 인파가 몰려 교통 혼잡이 예상되오니 가급적 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.
뚝섬야외수영장 : 광진구 자양동 112
잠실수중보 남단 : 송파구 잠실동 1-1
뚝섬축구장(자전거거치대) : 광진구 자양동 410-1
카약, 패들보드 체험 : 광진구 자양동 564 윈드서핑장
(지하철) 7호선 자양역 2, 3번 출구
(자가용) 뚝섬한강공원 제1, 2, 3주차장 주차
마치며
'쉬엄쉬엄 한강 축제'는 도심 속에서 열리는 특별한 여름 축제로, 누구나 참여할 수 있는 다양한 프로그램을 제공합니다. 가족, 친구, 연인과 함께 편안하게 즐길 수 있는 이 축제는 여유로운 분위기를 통해 신체적, 정신적 힐링을 제공합니다. 비경쟁 형태의 스포츠와 다양한 체험 프로그램은 물론, 저녁 시간대의 공연과 다양한 이벤트들이 하나의 큰 그림을 그려 도심 속에서의 특별한 경험을 선사합니다. 축제 참여를 위해 사전 예약이 필요하며, 물과 간식을 챙기고 안전 장비를 착용하는 등의 팁들을 잘 기억하시기 바랍니다. 이번 여름, 한강에서 특별한 추억을 만들어 보세요.
